En este tema descubrirás prácticas que nos ayudan a entrar en contacto con nuestro cuerpo y prepararlo para la actividad física o para que esté en el estado que buscamos de acuerdo a la práctica que vamos a realizar ya sea un estado de exploración, creatividad, juego, disfrute o simplemente conectar con el cuerpo y despertarlo para que esté atento y alerta en la práctica.